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Plancha abdominal
Los tres ejercicios para reducir el peso son los burpees, la plancha es otra de las actividades muy efectivas, mientras que los abdominales. Las planchas se han convertido en un ejercicio predilecto para trabajar el abdomen. TABLA DE VALORACION PLANCHA ABDOMINAL. 00 -40% Combo Licuadora Imaco 1. Hombre haciendo ejercicios en puente para fortalecer el torso. Este trabajo refuerza la. Si quieres tener abdominales fuertes, debes hacer planchas. If you want to have strong abs, you have to do planks. Abdomen tonificado: las planchas abdominales son perfectas para mejorar el cuore. Mejora el equilibrio: este ejercicio de planchas ayuda a